5. Bein

Øvelser for trening av bein.

Øvelsene er fra hentet fra temaområdet "Basistrening", utviklet i perioden 2005-2010 av Teknikk/Motorikk-avdelingen ved Olympiatoppen.

1:13

Nivå 1

Her finner du øvelser som trener bein på nivå 1.
1:29

Nivå 2

Her finner du øvelser som trener bein på nivå 2.