3. Buk-rygg-bekken

Her finner du grunnøvelser som trener buk - rygg - bekken.

Øvelsene er fra hentet fra temaområdet "Basistrening", utviklet i perioden 2005-2010 av Teknikk/Motorikk-avdelingen ved Olympiatoppen.

1:08

Buk Rygg Bekken - Nivå 2 B

Her finner du øvelser som trener buk/ rygg/ bekken på nivå 2
1:28

Buk Rygg Bekken - Nivå 3 B

Her finner du øvelser som trener buk/ rygg/ bekken på nivå 3